Relacionamentos

O Ano Novo está a chegar, e com ele vem a oportunidade de refletir e definir novos objetivos. E se este ano, em vez de focares apenas em resoluções individuais, também pensasses em metas para fortalecer a tua relação? Aqui vão algumas ideias de resoluções de Ano Novo para casais que querem aprofundar a sua conexão e fazer do seu amor uma prioridade. 1 - Tempo de Qualidade Juntos: A vida é uma correria, eu sei. Mas que tal fazer deste ano o ano em que realmente vais priorizar

O final do ano está a chegar, com todas as suas festividades, celebrações e, claro, um bocadinho de caos. Com tanto a acontecer, pode ser um desafio manter a chama da intimidade acesa. Mas não te preocupes, há sempre maneiras de manter a proximidade e a paixão vivas, mesmo no meio da azáfama das festas. Aqui vão algumas dicas para manteres acesa essa faísca especial durante a época festiva. Agenda Tempo para o Romance: Sabemos que as agendas ficam apertadas nesta época, mas i

Quando as folhas começam a cair e o frio se instala, pode ser um desafio manter a autoestima elevada. O outono e o inverno trazem consigo dias mais curtos e menos luz, o que por vezes afeta o nosso estado de espírito e a forma como nos vemos. Mas não te preocupes, tenho algumas dicas que te vão ajudar a manter o bem-estar e a sensualidade durante estes meses mais frios. 1 - Cuida de Ti Mesma: Com o frio, a tua pele e o teu cabelo podem necessitar de cuidados extra. Investe em

Ah, o outono! Uma estação de cores vibrantes, ares frescos e um convite ao romance. Já pensaste em aproveitar esta época mágica para uma fuga romântica? Uma escapadinha a dois pode ser a maneira perfeita de reacender a paixão e criar memórias inesquecíveis. Aqui tens algumas dicas para planear essa aventura outonal com o teu mais-que-tudo. 1 - Escolhe o Destino Perfeito: Pensa no que ambos gostam. Um refúgio numa casa de campo, uma cidade pitoresca ou talvez uma vinha para de

No mundo acelerado de hoje, muitas profissionais lutam para equilibrar as suas carreiras exigentes com uma vida sexual saudável e satisfatória. A pressão do trabalho, as longas horas e o stress podem afetar significativamente a libido e a intimidade. Neste artigo, vamos explorar estratégias eficazes para equilibrares a tua carreira e vida sexual, mesmo quando o tempo parece não esticar. Em primeiro lugar, é crucial reconhecer que uma carreira ocupada pode influenciar a tua vi

O BDSM, uma sigla para Bondage e Disciplina, Dominação e Submissão, Sadismo e Masoquismo, tem vindo a captar cada vez mais atenção e interesse. No entanto, explorar este mundo exige um entendimento claro e consciente sobre segurança e consentimento. Este artigo visa orientar-te pelos princípios básicos do BDSM, assegurando que a tua exploração seja tão segura quanto prazerosa. A Importância do Consentimento:  O consentimento é o pilar do BDSM. Todas as atividades devem ser co

Desde os tempos antigos, a literatura tem sido uma poderosa ferramenta para explorar e expressar o erotismo. Desde a poesia sensual de Safo até os romances contemporâneos, os livros oferecem um espaço único para desvendar fantasias e inspirar a vida sexual. Neste artigo, vamos mergulhar na relação entre erotismo na literatura e como ela pode enriquecer e inspirar a tua vida sexual. A Viagem pela História do Erotismo Literário : A literatura erótica tem uma história rica, com

Com a chegada do outono, os dias tornam-se mais curtos e as noites estendem-se, trazendo um frio que convida ao aconchego e cria o cenário ideal para reavivar a paixão. Porém, face à agitação do dia a dia e às mudanças climáticas, como é que podes manter uma conexão íntima vibrante e calorosa? Eis algumas dicas para renovares a tua conexão íntima e aproveitares ao máximo o romance outonal. Criar um Refúgio Romântico Embora lá fora o clima esteja mais frio, podes converter a t

As mulheres são seres complexos e maravilhosos, e a nossa saúde sexual é influenciada por uma série de fatores. Entre eles, um aspecto frequentemente negligenciado, mas fundamental, é a nutrição. Ao contrário do que muitas pensam, a comida que colocamos no nosso corpo não afeta apenas a nossa figura ou saúde geral. Ela desempenha um papel crucial no nosso desejo e vitalidade sexual. Hoje, vou levar-vos numa viagem pela conexão entre alimentação e libido. A Magia dos Alimentos

A chegada de um bebé é um momento mágico, mas também traz consigo uma série de desafios. Entre as noites mal dormidas e a adaptação à nova rotina, a intimidade do casal pode ficar em segundo plano. A vida sexual após o parto é um tema pouco abordado, mas de grande importância. Neste artigo, vamos desvendar os principais desafios sexuais pós-parto e dar-te algumas dicas para superá-los. O Impacto das Alterações Hormonais O teu corpo está a adaptar-se à vida após a gravidez, e

O Impacto do Desprezo nos Relacionamentos: O desprezo, muitas vezes manifestado através da comunicação, é um dos principais motivos de separações. Quem o sente acredita que está a ser genuíno, mas, na realidade, está a julgar o parceiro. Este sentimento, muitas vezes subestimado, pode ter consequências devastadoras, incluindo a diminuição do desejo sexual, que muitas vezes é confundido com a perda de atração, mas que, na realidade, está ligado à quebra na admiração pelo outr

Vivemos num mundo de narrativas. Histórias que nos são contadas, histórias que contamos a nós mesmas. Muitas vezes, essas histórias são baseadas em padrões irreais perpetuados pela sociedade, pelos media e, por vezes, por experiências passadas. Mas, aqui está o segredo: tu és a autora da tua história. E podes reescrevê-la. A Estratégia: A confiança não é algo que simplesmente "temos" ou "não temos". É algo que construímos. E como qualquer construção, requer ferramentas e estr

A Constante Sensação de Não Ser Suficiente na Intimidade A sensação de não ser suficiente é algo que muitas de nós enfrentamos, especialmente quando se trata de intimidade. Vivemos numa sociedade que constantemente nos bombardeia com padrões, muitas vezes irreais, sobre como devemos ser, agir e sentir. Mas, será que essa autoexigência está a afetar a forma como vivemos a nossa intimidade? Porque Sentimos Isso? Desde cedo, somos expostas a imagens, histórias e expectativas. Fi

A sexualidade é uma parte fundamental da nossa vida e bem-estar. No entanto, muitas vezes, encontramos desafios e problemas nesta área que podem ser difíceis de resolver. Uma das ferramentas mais poderosas que temos para enfrentar esses desafios é a comunicação. Neste artigo, vamos explorar a importância da comunicação na resolução de problemas sexuais. Compreender o Problema O primeiro passo para resolver qualquer problema é compreendê-lo. No caso de problemas sexuais, isso

A conexão entre duas pessoas é a chave para uma relação bem-sucedida. E quando falo de conexão, refiro-me não apenas à conexão física, mas também à conexão emocional e mental. Hoje, vou partilhar contigo um exercício simples, mas poderoso, que pode ajudar a reforçar essa conexão. Apresento-te o "Jogo do Frasco Sexy". Porquê o Jogo do Frasco Sexy? Este jogo é uma maneira divertida e descontraída de abordar assuntos que podem ser sensíveis ou até mesmo assustadores para alguns

As férias de verão são um momento de descanso, diversão e, para muitos de nós, uma oportunidade para passar mais tempo com o nosso parceiro. No entanto, apesar da mudança de cenário e do tempo extra juntos, manter a intimidade pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas para ajudar-te a manter a chama acesa durante as tuas férias de verão. Planeia momentos a dois Muitas vezes as férias incluem família e amigos, o que pode ser maravilhoso, mas também pode deixar pouco tempo

As palavras têm poder e, aplicadas à sedução, mantêm a chama do desejo acesa. Há frases de apreciação que todas as pessoas gostam de ouvir, mas sabias que também há diferenças de género? Não que seja biologia, é sobretudo pela socialização e pelos estímulos que recebemos para desempenhar os papéis atribuídos ao género que temos. Contudo, sabes quais são essas expressões? Continua a ler e descobre-as! As palavras que mais seduzem Incialmente, antes de dar exemplos de frases qu

Ter uma conexão segura para nos darmos a conhecer, sem julgamento nem rejeição, é o que torna a tua intimidade e as tuas relações amorosas tão desejáveis. Na infância, por mais amorosos e presentes que os nossos cuidadores tenham sido, a nossa personalidade, assim como as nossas vontades e necessidades não foram completamente reconhecidas e, em adultas, vibramos em parte nessa carência. A intimidade é a chave para ter estas necessidades satisfeitas e as relações amorosas são

Muitos casais e parceiros sexuais usam a palavra "intimidade" para dizer que fizeram sexo , mas nem de perto a vida íntima é só sexo… Podemos ter relações sexuais sem ser íntimos e podemos estar numa relação íntima em que não há sexo.   O contacto íntimo é um pilar vital das relações, é o que permite dar quem somos e receber quem os outros são, em segurança e confiança. Porém, não nos foi ensinado o seu real valor nem como alimentá-la, fazendo a nossa parte nas relações que m

Quando falamos em intimidade, muitas vezes a primeira ideia que nos surge é a relação da mesma com a sexualidade. É normal! Contudo, não é apenas de sexo que te falo aqui. A tua vida íntima é um misto entre aquilo que sentes, quer no campo emocional quer no físico, e aquilo que vives. Nem tudo se resume só ao carnal. Já alguma vez te sentiste incapaz de te relacionar, amorosamente ou sexualmente falando, porque o teu emocional te bloqueava? Isto já aconteceu a grande parte da