Prazer e sexualidade

O corpo não esquece. Ele guarda o que aconteceu, mesmo quando a cabeça preferia não lembrar. Um toque que não pediste. Uma relação que te esvaziou. Um silêncio que durou demasiado tempo. O trauma sexual e emocional vive na pele, nos músculos, na forma como tensionas os ombros quando alguém se aproxima demasiado. Mas aqui está o que também é verdade: o corpo cura. Não de um dia para o outro. Não em linha reta. Mas cura: quando lhe dás espaço, atenção e permissão para o fazer.

Os cursos de bem-estar integrativo da Pele by Tamar unem corpo, mente e sexualidade numa experiência transformadora. Através de práticas corporais, meditação e dinâmicas de grupo, exploras a sexualidade consciente, curas traumas e redescobres o prazer sem tabus. Os benefícios refletem-se no dia a dia: mais autoestima, melhor comunicação afetiva e uma intimidade mais verdadeira. Um espaço seguro e acolhedor para mulheres e casais em Portugal. O teu autoconhecimento começa aqui

Há relações que terminam, mas continuam a viver no corpo. Este artigo explora a recapitulação energética, o corte de cordões e o impacto na sexualidade e intimidade consciente.

A libido feminina não é constante mas cíclica. Neste artigo, exploramos como o desejo sexual da mulher se move ao longo do ciclo menstrual, integrando conhecimento da endocrinologia, da sexologia e de saberes ancestrais como a Medicina Tradicional Chinesa e a educação menstrual. Um convite a compreender o corpo feminino como uma inteligência viva, onde cada fase do ciclo influencia energia, sensibilidade, intimidade e prazer. Para mulheres que desejam viver a sexualidade com

Intimidade não é sinónimo de sexo, embora muitas vezes seja confundida com ele. Neste artigo, exploramos o verdadeiro significado da intimidade nos relacionamentos - aquela que nasce da segurança emocional, da vulnerabilidade e do desejo profundo de conhecer o outro para além da idealização. Falamos sobre a diferença entre intimidade e erotismo, o impacto da previsibilidade nas relações de longo prazo e os desafios de manter a conexão viva ao longo do tempo.

Muitas mulheres vivem uma relação tensa com o prazer na cama, acreditando que o problema está no seu corpo ou na sua libido. Neste artigo, exploramos o papel da dopamina no prazer feminino e como o esforço sexual, a pressa e a desconexão podem bloquear o desejo. Um convite a compreender o prazer não como performance, mas como uma experiência consciente, sensorial e profundamente humana.

Sentes dificuldade em ter orgasmos? Descobre as causas reais do prazer feminino bloqueado e como o sexo consciente transforma a intimidade.

O Ano Novo está a chegar, e com ele vem a oportunidade de refletir e definir novos objetivos. E se este ano, em vez de focares apenas em resoluções individuais, também pensasses em metas para fortalecer a tua relação? Aqui vão algumas ideias de resoluções de Ano Novo para casais que querem aprofundar a sua conexão e fazer do seu amor uma prioridade. 1 - Tempo de Qualidade Juntos: A vida é uma correria, eu sei. Mas que tal fazer deste ano o ano em que realmente vais priorizar

O final do ano está a chegar, com todas as suas festividades, celebrações e, claro, um bocadinho de caos. Com tanto a acontecer, pode ser um desafio manter a chama da intimidade acesa. Mas não te preocupes, há sempre maneiras de manter a proximidade e a paixão vivas, mesmo no meio da azáfama das festas. Aqui vão algumas dicas para manteres acesa essa faísca especial durante a época festiva. Agenda Tempo para o Romance: Sabemos que as agendas ficam apertadas nesta época, mas i

O reino das fantasias sexuais é vasto e incrivelmente pessoal. Muitas vezes oculto nas sombras da nossa mente, o imaginário erótico é um espaço onde desejos, curiosidades e até mistérios se encontram. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo das fantasias sexuais, explorando a sua importância e como podem enriquecer a nossa vida íntima. Entendendo as Fantasias Sexuais As fantasias sexuais são pensamentos ou imagens que despertam excitação sexual. Podem ser simples ou complexas,

Quando as folhas começam a cair e o frio se instala, pode ser um desafio manter a autoestima elevada. O outono e o inverno trazem consigo dias mais curtos e menos luz, o que por vezes afeta o nosso estado de espírito e a forma como nos vemos. Mas não te preocupes, tenho algumas dicas que te vão ajudar a manter o bem-estar e a sensualidade durante estes meses mais frios. 1 - Cuida de Ti Mesma: Com o frio, a tua pele e o teu cabelo podem necessitar de cuidados extra. Investe em

Ah, o outono! Uma estação de cores vibrantes, ares frescos e um convite ao romance. Já pensaste em aproveitar esta época mágica para uma fuga romântica? Uma escapadinha a dois pode ser a maneira perfeita de reacender a paixão e criar memórias inesquecíveis. Aqui tens algumas dicas para planear essa aventura outonal com o teu mais-que-tudo. 1 - Escolhe o Destino Perfeito: Pensa no que ambos gostam. Um refúgio numa casa de campo, uma cidade pitoresca ou talvez uma vinha para de

No mundo acelerado de hoje, muitas profissionais lutam para equilibrar as suas carreiras exigentes com uma vida sexual saudável e satisfatória. A pressão do trabalho, as longas horas e o stress podem afetar significativamente a libido e a intimidade. Neste artigo, vamos explorar estratégias eficazes para equilibrares a tua carreira e vida sexual, mesmo quando o tempo parece não esticar. Em primeiro lugar, é crucial reconhecer que uma carreira ocupada pode influenciar a tua vi

O BDSM, uma sigla para Bondage e Disciplina, Dominação e Submissão, Sadismo e Masoquismo, tem vindo a captar cada vez mais atenção e interesse. No entanto, explorar este mundo exige um entendimento claro e consciente sobre segurança e consentimento. Este artigo visa orientar-te pelos princípios básicos do BDSM, assegurando que a tua exploração seja tão segura quanto prazerosa. A Importância do Consentimento:  O consentimento é o pilar do BDSM. Todas as atividades devem ser co

Desde os tempos antigos, a literatura tem sido uma poderosa ferramenta para explorar e expressar o erotismo. Desde a poesia sensual de Safo até os romances contemporâneos, os livros oferecem um espaço único para desvendar fantasias e inspirar a vida sexual. Neste artigo, vamos mergulhar na relação entre erotismo na literatura e como ela pode enriquecer e inspirar a tua vida sexual. A Viagem pela História do Erotismo Literário : A literatura erótica tem uma história rica, com

Com a chegada do outono, os dias tornam-se mais curtos e as noites estendem-se, trazendo um frio que convida ao aconchego e cria o cenário ideal para reavivar a paixão. Porém, face à agitação do dia a dia e às mudanças climáticas, como é que podes manter uma conexão íntima vibrante e calorosa? Eis algumas dicas para renovares a tua conexão íntima e aproveitares ao máximo o romance outonal. Criar um Refúgio Romântico Embora lá fora o clima esteja mais frio, podes converter a t

As mulheres são seres complexos e maravilhosos, e a nossa saúde sexual é influenciada por uma série de fatores. Entre eles, um aspecto frequentemente negligenciado, mas fundamental, é a nutrição. Ao contrário do que muitas pensam, a comida que colocamos no nosso corpo não afeta apenas a nossa figura ou saúde geral. Ela desempenha um papel crucial no nosso desejo e vitalidade sexual. Hoje, vou levar-vos numa viagem pela conexão entre alimentação e libido. A Magia dos Alimentos

A chegada de um bebé é um momento mágico, mas também traz consigo uma série de desafios. Entre as noites mal dormidas e a adaptação à nova rotina, a intimidade do casal pode ficar em segundo plano. A vida sexual após o parto é um tema pouco abordado, mas de grande importância. Neste artigo, vamos desvendar os principais desafios sexuais pós-parto e dar-te algumas dicas para superá-los. O Impacto das Alterações Hormonais O teu corpo está a adaptar-se à vida após a gravidez, e

Sabias que setembro é o mês em que mais casais buscam ajuda profissional para resolver problemas relacionais? Este fenómeno ocorre após as férias, um período em que os casais passam mais tempo juntos, revelando o verdadeiro estado da relação. Casais em crise frequentemente experimentam tensões durante as férias, marcadas por falta de empatia, comunicação deficiente, escassa intimidade física, discussões frequentes e um sentimento de vazio. Estas tensões muitas vezes originam-

O Impacto do Desprezo nos Relacionamentos: O desprezo, muitas vezes manifestado através da comunicação, é um dos principais motivos de separações. Quem o sente acredita que está a ser genuíno, mas, na realidade, está a julgar o parceiro. Este sentimento, muitas vezes subestimado, pode ter consequências devastadoras, incluindo a diminuição do desejo sexual, que muitas vezes é confundido com a perda de atração, mas que, na realidade, está ligado à quebra na admiração pelo outr